Do the test to decide how fit you are.
Test
1) You got one box of chocolates for Christmas. What do you do?
a) Eat them all myself.
b) Share the chocolates with my family.
2) You wake up and see lots of snow. What do you think?
a) It’s too cold. I’m staying in bed.
b) Great! I can play in the snow!
3) It's the last day of the holiday. What do you do?
a) Relax. I’m on holiday!
b) Meet a friend and go on a trip.
4) You're packing your school bag. What snacks1 do you take?
a) Crisps, sweets and a fizzy drink.
b) Fruit and orange juice.
5) It's very cold. How do you get to school?
a) I ask my mum to drive me. It’s too cold.
b) I walk. It’s not cold if you move quickly.
6) You're seeing a friend. What do you do?
a) I stay in and watch TV or play computer games.
b) I go skating or sledging.
Count your points, a = 1 point; b = 2 points.
See what your results are:
1−8 points. You’re not healthy and you’re lazy! You stay at home just because it’s cold. You need to start exercising and stop eating crisps and sweets.
9−12 points. Well done! You know how to be healthy. You don’t eat many unhealthy snacks and you find ways to exercise even when it’s cold.
Перевод задания
Пройдите тест и узнайте, насколько вы в форме.
Тест
1) Вам подарили коробку шоколада на Рождество. Что Вы сделаете?
a) Съем все один.
b) Поделюсь шоколадом с членами семьи.
2) Вы проснулись и увидели огромное количество снега. Что Вы думаете?
a) Слишком холодно. Я останусь в кровати.
b) Здорово! Я могу поиграть в снегу!
3) Последний день каникул. Что Вы будете делать?
a) Расслаблюсь. Я на каникулах!
b) Встречусь с другом и отправлюсь в поездку.
4) Вы собираете сумку в школу. Что Вы возьмете на перекус?
a) Чипсы, сладости и газированный напиток.
b) Фрукты и апельсиновый сок.
5) На улице очень холодно. Как Вы доберетесь до школы?
a) Я попрошу маму подвезти меня. На улице слишком холодно.
b) Я пройдусь пешком. Если быстро ходить, то будет не слишком холодно.
6) Вы встречаетесь с другом. Что Вы будете делать?
a) Останусь дома и посмотрю телевизор или поиграю в компьютерные игры.
b) Я пойду кататься на коньках или санках.
Посчитайте свои очки, а = 1 очко, b = 2 очка.
Узнайте свой результат:
1−8 очков. Вы не здоровы и ленивы! Вы остаетесь дома только потому, что холодно. Вам нужно начать заниматься и перестать есть чипсы и сладости.
9−12 очков. Молодец! Вы знаете, как быть здоровым. Вы не едите много нездоровых снеков и находите способы позаниматься даже тогда, когда холодно.